阜陽安然心理咨詢中心

我能明白，也能理解。
明白你此刻的感受，也能理解你糾結(jié)的心情。。
家暴，真的一旦出現(xiàn)，就再也難回頭了么？

我說，
我能看到你的猶豫和不舍。。
你說，
我遭遇家暴了，我真的沒想到ta會(huì)如此，完全一副瘋了的模樣，那一刻感覺不再是ta了，但當(dāng)ta求我，后悔到痛哭流涕時(shí)，我的心又會(huì)軟下來，難道，真的遭遇家暴，就要果斷放棄，永不回頭么？

也就是說，ta能如此做，并非“一時(shí)興起”，而是壓抑在心中的種種復(fù)雜糾結(jié)的情緒，狀態(tài)的大集合，而終于會(huì)在某個(gè)點(diǎn)上被激發(fā)出來，待到如此，這一切的感覺，難受的壓抑，便終于有了呈現(xiàn)和釋放的余地了。
真的放手，就滿腦子出現(xiàn)的，都是過往的美好了，是么？
雖然有痛，那一刻被打的痛身也痛心，
雖然有怕，看到對(duì)方眼神里那從未見過的可怕，
但即便如此，猶豫和不舍仍在。。
因?yàn)?，很?jiǎn)單來說，
ta已經(jīng)控制不住自己的狀態(tài)和行為了。
雖說看起來只是開始，是起頭，是偶然，
但你知道么，
這其實(shí)本身就是結(jié)果。。

是的，很可惜的說，基本來說會(huì)是如此。
如果已經(jīng)呈現(xiàn)出“以控制不住的動(dòng)手為主，以平靜之后的后悔和尋求原諒為過程，最終重復(fù)以上過程”的模式，那么，難再回頭。。
所以，這是結(jié)果。
是個(gè)性的基礎(chǔ)，也是內(nèi)心逐步積累的過程，再加上壓抑良久的狀態(tài)，一切都在等待著激發(fā)，于是，或早或晚。

你問我，
難道發(fā)作一次，之后ta不會(huì)因此而有收斂么，如果這原本也并非是ta想要的？

我說，會(huì)的，會(huì)有收斂。
ta痛哭流涕的一刻，我相信在ta的內(nèi)心里，這是真實(shí)的反應(yīng)而絕非偽裝，因?yàn)闆]有誰，是愿意“失控”的，這本身也會(huì)將對(duì)方逼到恐慌的境地，“我怎么會(huì)這么做”，“我是怎么了”，在后悔之余，這些擔(dān)憂往往隨之而來。。
而面對(duì)恐慌，擔(dān)憂，也如同ta會(huì)向你保證的那樣，ta會(huì)給自己更多的“控制與收斂”，以來約束自我。
但可惜的是，
這恰恰在走向反方向。

恐慌與擔(dān)憂，是內(nèi)心的感覺，是一些自然而然涌出來的狀態(tài)，
而控制，是理性，是在用頭腦對(duì)自己進(jìn)行要求，這本就是兩條路，
且后者對(duì)前者，不僅難有效用，更成為了“壓抑自我”的最直接和強(qiáng)大的力。
也就是說，越控制越收斂，內(nèi)心的動(dòng)蕩就會(huì)越強(qiáng)，下一次的爆發(fā)既大大的縮短了間隔，破壞力也更驚人。。

而你說的，這不是ta也不想要的么？
是的，理智上是絕對(duì)的摒棄，
但你知道么？
這就如同一種癮，
內(nèi)心需要的癮。
當(dāng)一次爆發(fā)能給他帶來的恣意感，滿足感，積壓已久終于能發(fā)泄出來的暢快，
有誰還能抵擋得??？
在那一刻，一切的想法，要求，頭腦上的束縛通通被拋之腦后，只跟著感覺走，無所顧忌。。


你說，我希望能夠幫ta，畢竟我們之間是有情感的，還是很深的情感，我每每的原諒，即便受傷也原諒，就是希望能讓ta看到我的心。。

我說，我懂。。
但其實(shí)，有你如此的原諒，才真正開啟了“家暴”的循環(huán)模式。
原諒，是你心疼ta，是你的不舍，
但原諒，也讓對(duì)方成功了越了你的底線。。
這就好像是一種“心里有了底”的感覺，自己如此對(duì)你，似乎也被承受住了，那么是否意味著，你還能承受得住，甚至更多？
你一次次的原諒，就在一次次的拓寬自己的界限，也同時(shí)在允許對(duì)方的“恣意發(fā)泄”的頻率和程度，
你覺得，這樣真的是在幫到ta么？

你說，
我們之前那么好，怎么會(huì)走到如此的地步呢，我絲毫都沒看出來ta可能是這樣的人。。

我說，
其實(shí)你是能看出來的，只是也許ta對(duì)你太好，讓你會(huì)有意無意忽略了種種的細(xì)節(jié)。。
因?yàn)槿烁竦幕A(chǔ)如果存在，由此而來的一些“ta和別人不同”都會(huì)在各個(gè)微小的事件得以呈現(xiàn)，而“如此的地步”也絕不會(huì)是突然走到的，那是一點(diǎn)點(diǎn)的累積，就算再壓抑，也會(huì)有絲絲的流露，
所以，如果你真的“沒看到”，那是什么會(huì)讓你“看不到”呢？
是在你們的關(guān)系中，關(guān)注點(diǎn)始終在圍繞著你，讓你看不到ta，只能看到“這種對(duì)自己好”了，“好”成為了一種掩蓋，會(huì)么？
還是你也隱隱的會(huì)有感覺，卻因?yàn)閮?nèi)心種種其他的考慮，顧慮或心存一絲僥幸，讓你勸自己“別那么在意”了，是么？

無論怎樣，我想說的是，
能走到如此地步?jīng)Q非偶然，甚至包括“你如今的猶豫不決”也非僅僅“有情感所以走不出”，因?yàn)槟茉谝粋€(gè)如此明顯的困局中糾纏，你，想來也有自己“能被困住的點(diǎn)”，對(duì)么？
也許“情感”本身就是心結(jié)，也許放下一段關(guān)系，對(duì)你來說意味著太多，也許“放下”需要承擔(dān)的“艱難困苦”是你覺得自己“擔(dān)不起”的，所以哪怕關(guān)系走向如此的呈現(xiàn)，卻也仍然想“蒙住自己的雙眼”，勸慰自己，存一絲希冀給自己，下次的ta就不會(huì)這樣了。。
是么？

你說，也許我有我自己的執(zhí)著在里面，但至少，這一份情感是我還想去挽救的，
還有這個(gè)可能了么？

我說，也許還有。
這一方面，要看ta如此狀態(tài)的程度。。
如果ta，也為此而困擾，真心不希望自己繼續(xù)下去，愿意為你，也更愿意為自己去面對(duì)，那么，去找尋能夠走出來的治療方法，是上策。
如果ta，為此而困擾，但那只是“理智上閃存的一時(shí)”，更多的是“不想不愿去改變什么”，跟著感覺走，只是仍在事后給你一些安慰和“自我批評(píng)”，那想來，改變就難看到希望。。
如果ta，連困擾慢慢都變得不會(huì)有，因?yàn)橹饾u在習(xí)慣和適應(yīng)，而看到你也在“習(xí)慣且適應(yīng)”，至少有“難離開”的現(xiàn)實(shí)，那么，也許連原本的狀態(tài)都會(huì)維持不住。。

而另一方面，更要看你。
挽救，是對(duì)自己和ta的一份情，一份責(zé)任。
所以你會(huì)盡力，我能明白，
但這份力，“盡”在哪里，還需要去明晰。。
盡的是，
陪著ta，去找尋能夠幫到ta也幫到你們的診治，
陪著ta，一起度過“沖動(dòng)”時(shí)的彼此扶持，
陪著ta，給ta時(shí)間和耐心，面對(duì)“ta去深究和治愈”的過程。。
但絕非盡的是，
蒙住自己的雙眼，抱有僥幸心，去幻想ta能有一天自己“好起來”，憑空能有轉(zhuǎn)變。。
也決非，真的確定“無果”，對(duì)方的狀態(tài)是自己難承受，難挽救的，還要繼續(xù)強(qiáng)撐下去的“壓抑和忍耐”，以為是愛，其實(shí)是縱容，以為是情，其實(shí)是折磨，以為是不舍的心，其實(shí)卻是“自己的執(zhí)著束住了自己”，也同時(shí)根本不會(huì)幫到對(duì)方什么。。

所以，你明白了么？
如果當(dāng)下的你，正在此中煎熬，希望這些能有一點(diǎn)幫助。
因?yàn)?，遭遇家暴，這就好像“人生中的坑”，掉下去就很難爬上來，太容易感覺到黑暗，痛苦和無望，真的需要內(nèi)心有一份堅(jiān)持，找尋正確的方向，才可能給到自己一條“走出來的路”。。