【阜陽心理咨詢中心】
前幾天姐妹聚會，我們一起翻了以前的照片。我驚奇地發(fā)現(xiàn)：這些年來，每個朋友的穿衣風格變化，都一定程度上折射了性格的變化。
大學時杏子個性冷漠、愛穿黑白灰，但自從融入了朋友群體，身上衣服的色彩逐漸變多。阿盈以前體型焦慮，只穿寬松的長袖長褲遮掩身材，工作后變得不那么自卑了，便開始坦然地穿喜歡的小裙子小吊帶。
你發(fā)現(xiàn)了嗎？服裝不僅僅是遮體御寒的需要，更是一種無聲的“個性表達”。
幾年前我讀《服裝心理學》這本書時，讀到一個有意思的觀點：服裝處于“個人世界”和“社會世界”的交界。
一方面屬于我們身體的一部分，一方面又處在外部視野中，因此它肩負著信息傳遞的功能——
（1）我選擇展示「一部分怎樣的自己」；
（2）我選擇藏起「一部分怎樣的自己」。
可以說，衣服是很多人自我的重要載體，藏著每個人的身份認同、恐懼和愛。
環(huán)顧四周，我發(fā)現(xiàn)各種穿衣打扮的背后，都有著令我觸動的心靈面貌。今天我就來分享4個關于衣服的故事，希望同樣也能啟發(fā)或療愈到你。
“粉色嬌嫩，你如今幾歲了？”
《甄嬛傳》里的這句名臺詞，原意是皇帝對不受寵的齊妃的諷刺。在日常生活中，來訪者小美也經(jīng)常聽到類似的調(diào)侃。她是甜美風愛好者，喜歡穿粉色的雪紡裙、綁蝴蝶結發(fā)卡，看上去像個鄰家小女孩。
咨詢中她告訴我，媽媽從小就喜歡給她買可愛的服裝。
“別人不理解，28歲了怎么還穿得粉粉嫩嫩的。”
“但我穿上這些衣服，總覺得回到了小時候無憂無慮的自己。”
這其實是一種對純真童年的依戀。
但隨著咨詢深入，我發(fā)現(xiàn)小美在這份依戀中也夾雜著一絲脆弱： 她喜歡被人夸可愛， 但又害怕別人說她太孩子氣。她懷念童年， 卻也擔心自己顯得不夠成熟、無法獨立。
精神分析認為： 人做的每個決定要么出于“愛”，要么出于“怕”， 又或者是愛與恐懼并存。
就像小美，后來她因為別人的評價很內(nèi)耗， 每次咨詢的時候，我都發(fā)現(xiàn)她換上了更嚴肅的著裝， 我能感受到她身上的這股擰巴。
但破局之路，并不僅僅在服裝本身。 衣服只是一個“引子”，它帶領我們?nèi)ビX察一些東西——
就好比小美，她在咨詢中慢慢地學會了自洽，不再裝大人。 愛穿粉裙子就穿粉裙子， 愛戴hello kitty發(fā)卡就多帶幾個。她明白，困擾她的不是衣服的顏色，而是她在意他人的目光。
其實我想說： 在這個快節(jié)奏的時代里， 真正的“長大”，不是舍棄童真， 而是在面對世界的殘酷時內(nèi)心仍保有柔軟的角落。
“我在外面穿新衣服，在父母面前只穿舊衣服。”
來訪者阿智從小在“哭窮式”教育長大。他的父母一年到頭很少買衣服，總是穿著各種舊衣服。
尤其是父親，很喜歡在他面前嘮叨：
“別跟別人比吃穿，要跟別人比成績。”
“同人唔同命，同遮唔同柄啊。”
“新三年，舊三年，縫縫補補又三年。”
阿智成長在這樣的家庭，耳濡目染。從小到大，他就沒買過幾件衣服，一直穿著堂哥們留下的舊衣服，非常樸素。
但畢竟愛美也是人的天性，男生也不例外。尤其是青春期萌生的對異性的好感，他特別羨慕那些能穿著得體好看的男生。
上了寄宿高中了，他開始省吃儉用，把早飯的錢都攢下來買新衣服。但是每當回家要面對父母，他就會偷偷地把新衣服藏起來，換上穿了舊衣服。
如今他已經(jīng)30多歲。按理說離開了父母，經(jīng)濟獨立了，阿智可以大膽支配自己的錢，穿自己喜歡的衣服。但，有某部分的自己卻停留在了過去。
每當回家，他還是會換上舊舊的、領子翹起的舊衣服。在父母面前，他一直扮演著“吃苦耐勞、勤儉節(jié)約”的好孩子形象。
之前看到一句話很喜歡：穿衣服，不僅僅是“穿”那么簡單。它是一場“做自己喜歡的自己”還是“做別人眼里的自己”的交戰(zhàn)。
不知道看到這里的你，是否穿著自己喜歡的衣服，做著自己喜歡的自己呢？
“我購買什么衣服，
意味著我想購買什么樣的人際關系。”
朋友葉子是一個特別喜歡買奢侈品牌服裝的人。雖然她和丈夫收入還可以，但LV、Prada之類的名牌消費，對她來說也是不小的壓力。為此很多不熟的人，都會說她拜金、打腫臉充胖子。
有次我跟她聊起這個話題。我說：“其實現(xiàn)在很多國貨也做得很有質感，款式也蠻好看的。”
她回答：“倒也不是錢的問題啦。只是我的工作，需要我出入一些名流們的場合。穿件名牌的，別人也會更認可我呀。”
盡管我不太認同這種“迎合”，但葉子確實點出了一個真相：很多時候，我們購買的衣服里，藏著我們想要的人際關系。
比如很多人戀愛的時候，會更傾向于買活潑的、暖色調(diào)的、更具設計感的衣服。因為，這更容易讓我們被心儀的人看見、記住。
比如一些人會購買更小眾的哥特風衣服。這是因為“小眾穿搭”本質是一種篩選。我們可以靠著衣服，在人群中一眼認出和靠近那些我們想要的關系，找到自己的圈子。
所以從這個角度來說——衣服，也是我們與外部世界鏈接的工具和手段。
就像朋友葉子，她并沒有陷入奢侈品的紙醉金迷里。相反她很清醒，她知道那些貴貴的衣服能為自己帶來新的商業(yè)資源。而在日常生活中，她還是更喜歡那些舒適自在的T恤和牛仔褲。在這種自洽下，「衣服」只是一種“我選擇我負責”的心態(tài)的外化。
“改變你的外在穿搭，
也可以反過來改變你的內(nèi)在。”
朋友楠楠從小就有一個迷思： “到底要怎么穿才算有個「女孩」樣？”
在她的青春期，她喜歡穿著牛仔褲踢球玩耍，喜歡到處撒歡。她不喜歡留長發(fā)，不喜歡穿小裙子，更不喜歡扎馬尾。
但媽媽總會苦大仇深地說：男孩子樣是嫁不出去的以前村里沒人要的女孩子，過得可慘了，當媽的只是為你好 ......
為了提升媽媽口中的“女性魅力”，她開始壓抑自己的穿搭習慣，泡泡袖襯衫、穿帶花邊的連衣裙、緊身的T恤......甚至主動蓄起了長發(fā)，扎起了馬尾，學習化妝。 ——用現(xiàn)在的說法就是“甜妹”風格。
但她心底其實厭惡極了這種刻意的“諂媚”。
這種壓抑，延伸到了她生活的方方面面。 尤其是每當她完成了什么業(yè)績， 明明是專業(yè)能力相關，卻總有男領導夸她： “乖巧伶俐”、“省心懂事”、“將來誰娶你了真有福氣”
每當她想反抗，卻又在心里內(nèi)化媽媽的聲音對自己說： “要有個女孩樣。”
直到她自學了心理學，做了許久的個人探索。 某天她突然下定決心，走回“中性風格”的穿搭路線。短發(fā)、西裝馬甲、工裝褲、盡可能寬松舒適的T恤......
她也不再去觀察別人的視線， 更不再回應心底媽媽貶低她的聲音。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)—— 同事、朋友、路上的陌生女孩，每個人都在穿著自己喜歡的衣服， 甜美的、中性的、復古的、工裝的、性感的、運動風的......
我們活在這世上， 并沒有一個需要「固定」成為的模樣。 穿搭的解放，讓她的內(nèi)心也得到了解放。
我也想對看到這里的所有人說： 了解自己穿衣習慣的過程，某種程度上也可以是一個「心靈覺察」的過程。
我很喜歡曾奇峰老師說的一句話： 衣服的顏色，反映了我們?nèi)烁竦念伾?/span>
同時我想補充說一句—— 衣服的顏色隨時可以改變， 就像我們的行為模式和人格特質，哪怕經(jīng)年累月的固化，也同樣有可能改變。