阜陽安然心理咨詢中心

　　為什么我的事業(yè)好像發(fā)展到頭了?”幾乎每一個工作到第7年的職業(yè)人都會遇到這個問題，并深受困擾。就好像婚姻之癢，職場同樣有“七年之癢”。據(jù)可銳職業(yè)顧問可戶樣本調(diào)查顯示：邁入職場第7年是由中層邁向高層的關(guān)節(jié)點，這時是職業(yè)人最有可能出現(xiàn)事業(yè)“瓶頸”的時侯。

　　宋微微在電視臺已經(jīng)做了七年小編輯了，七年中，眼看當初的同事跳槽的跳槽，出國的出國，變化都很大，只有自己，守著這塊自留地一樣的工作，今年已經(jīng)是第七年了。社會地位好，收入也不錯，這些都是她至今沒變化的原因。但讓她苦悶的是，總是這么編編發(fā)發(fā)的似乎不是個發(fā)展的路子。電視臺的領(lǐng)導都是外面空降過來的，接下來自己該怎么辦呢?

　　“為什么我的事業(yè)好像發(fā)展到頭了?”幾乎每一個工作到第7年的職業(yè)人都會遇到這個問題，并深受困擾。就好像婚姻之癢，職場同樣有“七年之癢”。據(jù)可銳職業(yè)顧問可戶樣本調(diào)查顯示：邁入職場第7年是由中層邁向高層的關(guān)節(jié)點，這時是職業(yè)人最有可能出現(xiàn)事業(yè)“瓶頸”的時侯。

　　在這一階段的白領(lǐng)，已經(jīng)有了相對深厚的操作經(jīng)驗，在本單位已經(jīng)是一定意義上了的“老人”了，個人事業(yè)有了一定程度的奠定，但接下來的怎么發(fā)展卻出現(xiàn)了一個死胡同。如何把“七年之癢”變成“七年一躍”，是他們的當務(wù)之急!

職場七年之癢的病癥

　　一、職業(yè)倦怠，也就是對現(xiàn)在的工作失去了熱情，厭倦了現(xiàn)有的工作模式。早上醒來，一想到工作心里就會悶得慌，一看到公司的電梯，心就開始在翻騰。坐在辦公桌前，就會無名惱火，一看到桌上的文件，就會有撕掉的沖動。

　　二、焦慮緊迫，工作了那么久，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好像又回到了原點，這時卻發(fā)現(xiàn)自己青春不再，失去了競爭的優(yōu)勢。

　　三、茫然失落，目前的工作不是自己喜歡的，看不到一絲未來的光芒，就好像是空有理想與抱負，卻沒有實現(xiàn)的機會與精力。曾認為自己是“天之驕子”，如今卻發(fā)現(xiàn)自己什么都不是。

　　四、猶豫不決。雖然說對現(xiàn)在的狀態(tài)非常不滿意，卻又不知道因為什么原因而無法割舍。

　　可銳職業(yè)顧問對職業(yè)生涯規(guī)劃的研究分析表明：七年，是一種職業(yè)發(fā)展的一個“平臺期”，一個職業(yè)人的職業(yè)生涯大致劃分為成長、探索、創(chuàng)新、維持和衰退五個發(fā)展階段，而“職場之癢”就出現(xiàn)在職業(yè)探索階段。這個時候，你需要對職業(yè)發(fā)展方向做一個重新的規(guī)劃。重新規(guī)劃前，不妨先問自己幾個問題：